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Hast Du Deine Zeit im Griff? Wir beantworten in 24 Stunden, spätestens aber in 48 Stunden Anfragen per Blitz-Antwort-Mail oder Fax. Das wünschten wir uns auch von Dir! Wegen der Vielzahl der Anfragen und Kontakte schließen wir, wenn keine Reaktion oder Terminabsprache erfolgt, nach 7 Tagen die Akte! Bitte habe Verständnis dafür aber... den die Zeit ist zu kostbar für Dich und mich ! Danke! Hinweis: In unseren Laufseminaren bzw. mit unseren CD's wirst Du zum Herren über Deine wertvolle Zeit und kannst mehr laufen !

>27.08.<  ...   seit 12.00 Uhr arbeite ich  daran.  > wird laufend gespeichert.
Marathonis kleine Analyse zu den Olympischen Spielen Peking

Habe ich rechteckige Augen? 17 Nächte und Tage wurde stundenlang auf den Fernseher geschaut.  51 Stunden Videoaufzeichnung (für das Sportarchiv in der Laufbibliothek an der Bremer Uni) und das Studium von FAZ... Die Welt... Die Zeit... Süddeutsche Zeitung... Der Spiegel usw. mit Ausschneiden und archivieren, das war schon ein hartes Stück Arbeit. So um die 400 bis 500 Kilometer hätte man dafür laufen können!

Alles begann am 8. August mit einer grandiosen Eröffnungsfeier.  204 Nationen nahmen am Einmarsch teil. Sie repräsentierten 11.196 Sportler. die sich für die 304 Entscheidungen in 38 Sportarten qualifiziert hatten.
Wieviel Funktionäre, Betreuer und Trainer in Peking waren, ist schwer zu schätzen, da viele privat angereist waren. Zu den deutschen  436 Athleten kamen über 300 Betreuer etc. hinzu.

Mehr als 22.000 Journalisten sollen in Peking berichtet haben. Wie viel Techniker und Begleitpersonal noch mitzuzählen ist, weiß ich nicht

Gigantische Zahlen, die noch durch 4,4 Milliarden von Zuschauern an den Fernsehgeräten und den über 3 Millionen Zuschauer vor Ort komplettiert werden.

Keiner wird die genauen Zahlen für die Olympiastätten, der Infrastruktur und Organisationskosten erfahren. Die Schätzungen liegen bei 50 bis 65 Milliarden Dollar. Auch die teilnehmenden Nationen wurde arg gebeutelt. Die Schweizer können ja bekanntlich gut rechnen: Sie kamen auf 2573 Franken pro Tag für einen Schweizer Olympioniken.

Doch kommen wir nun  zum sportlichen Teil

Michael Phelps und Usain Bolt setzten neue Maßstäbe bei Olympischen Spielen. Phelps (USA) weil er mit 8 (14 total) Goldmedaillen Mark Spitz  (USA) 7 (total 9) ablöste und Bolt (Jamaika) der dreimal Gold mit Weltrekord holte. Allerdings scheinen viele Journalisten vergessen zu haben, dass Jesse Owens 1936 in Berlin 4 Goldmedaillen holte! (100, 200, 4 x 100 und Weisprung)
Vorerst beteilige ich mich nicht an der Diskusion um das Doping. Immerhin wurden in Peking über 4000 Kontrollen durchgeführt... und Athleten mit Supermuskeln sind Phelps und Bolt nun ja auch nicht.
Doch was war im Schwimmen los? 25 neue Weltrekorde wurden in Peking aufgestellt. Damit erhöht sich die Zahl der diesjährigen Schwimm-Weltrekord auf über 60!!! Machen das nur die neuen Schwimmanzüge (Auftrieb von ca. 3 bis 5 cm)?

       Dibaba 5000/10.000 Goldmedaille           Bekele 5000/10.000 Goldmedaille

Nun aber zu den Laufwettbewerben:

Äthiopien beherrschte die Langstreckenläufe auf der Bahn. Fast alle Läufe wurden nach der gleichen und langweiligen Taktik präsentiert. Verhalten angehen, lange im Pulk laufen und dann 2 bis 3 Runden vor Schluß das Tempo beschleunigen.  Gegen die Spurtrunde von Bekele (so um die 53-54 Sek.) bzw. Dibaba (knapp bei 60... sie kann aber auch eine 57er bis 58er rennen) ist dann kein Kraut gewachsen! Bekele lief den letzten Kilometer so um dei 2:27 Min!
Die Siegerzeiten über 10.000 Meter Frauen Tirunesh Diba  (ÄTH) in 29:54,66 und von Kenesisa Bekele (ÄTH) 27:01,17 sind sogar WJB bzw. Olympische Rekorde. Sabrina Mockenhaupt wurde zum Schluß von der Spitze umrundet.
Marathoni meint: Der DLV hätte Jan Fitschen nominieren sollen: Bei dem Rennverlauf war ein Platz im Mittelfeld drin.

Während die Männer bei den 5000 Meter durch Bekeles unglaublich schnellen letzten Kilometer in 2:25,5 mit 12:27,82 doch noch unter 13 Minuten blieben, gab es bei dem Frauenrennen Stehversuche. So war die Siegerin in geradezu lächerlichen 15:41,40 im Ziel.

Die Mittelstrecken wurden ebenfalls auf Gott vertrauen, d.h. auf Endspurt gelaufen. So macht sich die Leichtathletik nicht beliebter! Über 800 Meter seit Jahrzehnten das gleich Spiel: die ersten 200 Meter werden so zwischen 24 und 25  Sek. gebrettert und dann wird gejogt. Längst müßte der 11 Jahre alte Weltrekord von Wilson Kipketer  (1:41,11) gefallen und unter 1:40 gelaufen sein. So langten Wilfried Bungeis 1:44,65 zur Goldmedaille.  Borsakowski war im Halbfinale überraschend ausgeschieden.
Marathoni fragt: Wer knackt den Trainingsmix-Ermüdungsindex  2 x 400 Meter Bestzeit plus 6,60 Sekunden? Siehe ←Trainingsmix-Story 1960
 

Bei den 1500 Metern schaffte es Carsten Schlangen bis ins Halbfinale. Na bitte einer war wenigsten von den deutschen Mittel- und Langstrecklern vertreten. Rashid Ramzi, der zweifache Weltmeister, zeigte mal wieder die Hacken und gewann in 3:32,94 die Goldmedaille. Gerade heute wird der Deutsche Rekord von Thomas Wessinghage mit 3:31,58 Min. (Koblenz) zwanzig Jahre alt! Nur ganz kurz hinter ihm kam Harald Hudak in 3:31,96 Min.Ich habe als Zuschauer bei dem legendären Koblenzer Abendsportfest das Rennen hautnah erlebt. 
Marathoni meint : Das waren noch Zeiten!
...sag mir wo die Läufer sind, wo sind sie geblieben?

Zum Nachdenken:
Bei dem Wettbewerb 1500 Meter Frauen fehlten über 50% der Top Ten in der dies-jährigen Weltbestenliste wegen Dopingsperre!

>24.08.<
Hast Du Dir den Marathon bei den Olympischen Spielen Peking) im Fernsehen angesehen? Es war sehr spannend! Der neue Olympische Rekord von Kamau Wanjuri zeigt, dass die befürchte Luftverschmutzung ausblieb. Allerding war es für einen Marathon zu warm. Deshalb ist die Siegerzeit von 2:06:32 als hervorragend einzustufen. Kaum zu glauben: Es war die erste Goldmedaille für Kenia bei einem Olympischen Marathon! In der diesjährigen Weltjahres-Bestenliste stehen 66 Kenianer unter den ersten 100!

Marathoni schimpft:Der DLV hätte deutsche Marathonläufer nach Peking mitnehmen müssen! Eine 2:18er Zeit hätte für einen Platz unter den ersten 30 Läufern genügt. Die hat auf alle Fälle Falk Cierpinski drin, wenn er so klug wie der beste Europäer, der Schweizer Viktor Röthlin  (10. Platz 2:10:35) gelaufen wäre.
Marathon Frauen: Siehe bei ←Fersehtipps

Marathoni meint: Haile Gebreselassie hätte  melden sollen. Die befürchtete Luftverschmutzung gab es am Marathontag nicht. Es war allerding sehr warm (25 - 31°) Ein Olympiasieg wäre die Krönung seiner einmaligen Karriere gewesen! Weltrekord werden verbessert und vergessen. Olympiasieger im Marathon aber nie! Vielleicht hat ja das große Geld beim diesjährigen Marathon in Berlin gelockt. 2007 soll es 350.000 Euro gegeben haben. Bei einem Weltrekord in diesem Jahr schätze ich, wird es 500.000 inklusive des Antrittgeldes geben.

Marathonis Rückschau und ein Blick in die Zukunft! 

Hier sind noch die Einträge, die während der Olympischen Spiele gemacht wurden. Was interessant ist, wird später im Archiv gespeichert.
Gesehen und bemerkt?
Die 4 x 100 Staffel von Jamaika lief mit 37,1 Sekunden Weltrekord. D.h. der Schnitt für 100 Meter beträgt 9,275. Aber... Jamaika hatte 3 Sicherheitswechsel
und damit dürfte der 100er Tempo-Schnitt unter 9,00 gelegen haben!

Für das 50 km Gehen benötigte Alex Schwarzer (Italien) als Olympiasieger, bei warmer Witterung, 3:37:09 Stunden . Das ist ein km-Schnitt um die 4:20 bzw. 13,8 km/Std. Umgerechnet auf Marathon ergibt das 3:03:09 Std. Den Weltrekod im 50 km Gehen hält der Bronzemedaillegewinner Nischegordow (Russland) mit 3:34:14. Damit ist er im Bereich der 3-Stundengrenze im Marathon!
Übrigens: Andrè Höhne (Berlin) belegte in  3:49:52 einen guten 12. Platz

 >23.08.<
Nun ist es doch bei einer einzigen Medaille für den DLV geblieben. Eine kleine Chance für eine zweite Medaille gibt es heute noch bei der 4 x 400 m Staffel der Frauen zu der auch Jonna Tilgner (Bremen) gehört. Auch im Hochsprung der Frauen ist der LDV noch vertreten.
Heute fallen die letzten Entscheidungen bei den Bahnwettbewerben und Sonntag heißt es wieder früh aufstehen, wenn um 01.30 Uhr MEZ die Männer den Marathon laufen.  Siehe ←Fersenhtipps
Heute kann die Bilanz der deutschen Mannschaft erheblich verbessert werden und sogar der 4. Platz in der Nationenwertung ist drin, wenn man von den Gold-Medaillen ausgeht. Die Kernsportarten Laufen-Schwimmen-Rad haben aber nicht dazu beigetragen. Wo sind die Parade-Mannschaften  Radvierer und Ruderachter geblieben? Ohne eine Britta Steffen hätte es nicht eine einzige Medaille beim Schwimmen gegeben! Die DLV-Mannschaft hat bis jetzt (08.00 Uhr) eine einzige Medaille erkämpft. Lohnt sich überhaupt eine Analyse der Ursachen?

>22.08.<
Nun hat es also doch mit der Medaille geklappt. Bronze für Christina Obergföll
Mit etwas Glück können nun 2 Medaillen hinzukommen, da die USA bei den Frauen und Männern disqualifiziert wurden und auch noch Großbritannien bei den Männern ausschied. Der rabenschwarzer Tag für die USA , deren Frauen die Staffelmedaillen, über 4 x 100 und 4 x 400 Meter in Sydney, aberkannt wurden (Dopingskandal um Marion Jones), wurde nur durch die Medaillen über 400 Meter der Männer etwas versüßt. 
*Um 01.30 Uhr wurde das Gehen über 50 km der Herren gestartet. Wir werden Stilstudien vom "laufen" aufnehmen!
Natürlich wird auch das Finale über 5000 Meter der Frauen aufgezeichnet.

>21.08.<
Gibt es heute die einzigste Medaille für den Deutschen Leichtathletik Verband? Steffi Nerius und Christina Obergföll greifen im Speerwurf an!

Die Vorläufe  über 4 x 100 Meter sehen endlich mal wieder deutsche Athleten/innen am Start.
Halbfinals gibt es bei den Frauen über 1500 Meter und bei den Herren über 800 Meter.
Finals finden drei statt. 200 Meter Frauen und bei den Männern 400 Meter und 110 m Hürden.

Gesehen und bemerkt?

Usain Bolts ist zur Zeit der schnellste Mensch der Welt. Aber wie schnell ist er wirklich? Die 100 Meter in 9,69 entsprechen 37,151 km/h. Die 200 Meter 37,305 km/h. Aber: bei den zweiten 100 Meter dürfte der schnellste Streckenabschnitt bei 40,9 bis 41,2 km/h gelegen haben ! Bolts hat eine Schrittlänge von ca. 2,80 bis 2,83 Meter. Während Michael Johnson eine höhere Schrittfrequenz hatte, liegt diese bei Bolts niedriger. D. h. der Schritt ist länger! Genau das ergibt sich auch bei konsequenter Anwendung der Trainingsmix-Methode und klappt sogar noch bei sehr alten Seniorenläufern im Marathon ( Siehe ←Manfreds Training ). Wenn man bedenkt, dass beim 200 Meter-Finale ein Gegenwind von 0,9 Meter pro Sekunden gemessen wurde ist die Leistung noch besser! Bolts kann unter 9,60 und unter 19,00 laufen!
Bei 1,96 m Körpergröße liegt er mit 86 kg Wettkampfgewicht ca. 10 % unter der KG-100 Formel. Er könnte damit auch die Rekorde über 400 m, evtl sogar den 800 Rekord angreifen! Dazu mehr in den nächsten Tagen!
Das Geheimnis? Die Laktatbildung (Volumenkonzentration) erfolgt entweder langsamer... oder es kommt schon während es Laufens zu einer forlaufenden Regegeneration. Erst recht zwischen den Wettkämpfen. Es gibt dafür seit 2006 neue Medikamente, die dieses provozieren.  Das würde, neben den neuen Schwimmanzügen, auch die Rekordflut von über 50 Weltrekorden in dieser Saison (25 davon in Peking) erklären... aber auch die Spurtfähigkeit der zur Zeit  besten Mittel-und Langstreckenläufer, die eine blitzschnelle Erholung nach dem Ziel demonstrieren! Oh, oh jetzt bekomme ich wohl Prügel?!

 

>20.08.<
Für uns Mittel- und Langstreckenläufer dürften die Vorläufe der Männer über 800 m und 5000 m interessant werden. Was wird  Usain Bolt heute beim 200 m Finale laufen? 19,??

Gesehen und bemerkt?
Usain Bolt lief mit offenem Schürsenkel! (Bild : FAZ und WK Bremen)
Ein Hobby von mir: Ich stoppe oft die 100er Abschnitte bei den großen Mittel- und Langstreckenrennen. Zur Zeit werden die letzten 100 Meter so um die 11,5 bis 11,7 Sekunden gelaufen. Unerreicht bis jetzt : die 11,4 von Dieter Baumann bei seinem Olympiasieg über 5000 Meter in Barcelona!

>18.08.<
So traurig es auch ist, bis auf Carolin Nytra (100 m Hürden) und die Staffeln haben ab heute keine deutschen Läufer/innen mehr mit den Laufentscheidungen zu tun!!! Sie scheiterten an den festgesetzten Normen und wurden nicht in die Olympiamannschaft berufen. Zu welchen Vorbildern sollen Kinder, Schüler und Jugendliche, die gerne laufen, nun noch aufblicken? Da ich nur die Wettbewerbe mit Beteiligung deutscher Läufer/innen kommentieren wollte, hat der alte Marathoni nun Zeit für andere Dinge. Die Fernseh-Tipps werden aber laufend mit den Zeitplänen ergänzt.

Gesehen und bemerkt?
Bekele lief bei 10.000 Meter-Finale den letzten Kilometer in 2:27,10 und die letzten 400 Meter in 53,42 Sekunden!

>17.08.<
Wir setzen unsere Vorschau bei den Fernseh-Tipps fort! Carsten Schlangen läuft im Halbfinale 1500. Die 100 Meter Frauen und die 10.000 Meter Männer sind die Höhepunkte des heutigen Tages bei den Laufwettbewerben.

>15.08.<
Wer Andree Höhne bei 20 km Gehen live im Fernsehen erleben will (ich empfehle EUROSPORT ) der muss früh aufstehen. Um 3.00 Uhr erfolgt der Start. Siehe die ←Fernseh-Tipps  für Freitag, 15.08.

>14.08.<
Morgen beginnen die Leichtathletik-Wettbewerbe u.a. mit den Vorläufen der Männer über 100 Meter. Mit dabei ist Tobias Unger . Wenn er eine Runde weiterkommt, ist das schon ein Erfolg. "Einen sauberen Olympia-Sieger über 100 m werden wir nicht erleben..." sagt Angel Herida, der einstige Drogenbeschaffer und nun Kronzeuge der US-Justiz, über die Machtlosigkeit der Fahnder, die Motive betrügender Sportler und die Mittel der Zukunft.  DER SPIEGEL  Nr.33 / 11.8.08
Marathoni wird nun täglich eine Vorschau bringen und die Laufwettbewerbe kommentieren. Achtung Freitag >16.45 Uhr Finale 10.000 m Frauen mit Mocki!
Sie auch ←Fernseh-Tipps 

>12.08.>
Wir beginnen mit den ←Fernseh-Tipps  zu den Olympischen Spielen in Peking! Du wirst nun laufend interessante Fakten lesen können.
Zum Beispiel:
> Wie konnte Paula Radclife ihren Marathon-Weltrekord laufen?
> Wie und wann werden die 800 Meter (M) unter 1:40 gelaufen?
> Wo bleiben die deutschen Läufer/innen von 800 bis 10.000 Meter?
> Warum laufen keine deutschen Männer beim Olympischen Marathon mit?
 

>09.08.<
In den nächsten 14 Tagen werden wir uns bei den Fernsehtipps auf die Olympischen Spiele und die Läufe ab 800 Meter aufwärts beschränken. Sie auch ←Fernseh-Tipps

>07.08.<
Kurzmeldung! Wir sind von den Europameisterschaften der Senioren in Ljubljana zurück! Manfred Tjaben (1929) hat die Silbermedaille im Marathon erlaufen. Bei 32° auf schattenloser und sehr hügeliger Strecke war Manfred nach 4:24:15 im Ziel. Für den Trainer war es nicht leicht, mit dem Fahrrad alle 5 km am Verpflegungspunkt (Eigenverpflegung) präsent zu sein.
Damit wurde die 129. Medaille durch Trainingsmixberatung bei Senioren- WM bzw. EM und DM errungen.
Die Bearbeitung der Homepage wird am Wochenende wieder aufgenommen!

       
                     M 75 Siegerehrung                                                                         (Bildquelle: Marc Gogol)